新冠肺炎疫情发生以来
我们从未停下战斗的脚步
与病毒较量
既考验着我们的防控能力
同样也考验着我们的心理承受能力
抗击疫情
既要运用科学的防治手段
也离不开正确的心理调适
为积极应对新冠肺炎疫情
所带来的各类心理问题
及时有效缓解各级各类人员心理压力
遂宁市民康医院
在市卫健委的大力支持下
开通了遂宁市新冠肺炎心理援助热线
并受到广大市民、网友的广泛关注
目前已为200余名市民
心理调适提供决策建议和咨询
针对市民、网友关心的热点问题
小编今天已为你整理好了
看看哪些是你最想了解的?
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网络咨询案例
轻中度应激反应是我们应对危机事件的正常反应。但如果反应过度,则需高度关注。
3.在家自我隔离,社交关系也会“被隔离”吗?
虽然我们不得不减少外出和聚会,尽量在家自我隔离,但这并不意味着我们与他人的关系也要“被隔离”。
我们可以用电话、短信、微信或视频方式加强与亲友的交流。尽可能找谈得来的人交流,找能谈私人话题的人交流。
与人交流即是释放,是最有效的舒缓情绪方式,也是最重要的维持情感联结方式。
援助热线电话:0825-2938120
19130987703
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愿你阳光面对疫情
正能量帮助身边人